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9种方法强化自信肯定自我

日期: 2016-10-31
浏览次数: 663

1、想象最光芒四射的和谐

脑补自己最光芒四射的像有助于加强自信。

 

2、自然自我

我们的行为举止取决于对自己的固定。针对正在镜子不断大声肯定自己,时间长了就能够影响。

 

3、质疑对自己的怀疑

对于缺乏自信的人数吧,最信不过他们的是他们自己。以毒攻毒,所以好最擅长的“怀疑”立即同武器,失去攻击内心的质疑。

 

4、“休克疗法”

互联网红人Jia Jiang 在100上内向陌生人提出100 种别致的要求,目的就是是被自己习惯于拒绝。

 

5、先摘够得到的桃子

许多人一起就把目标一定得太高了。不妨先定有较小的对象,不断达标,自信就会增强。

 

6、帮助他人

立即会被你得到一定的成就感,逐渐积累自信。

 

7、关怀好

自信来源于良好的身体条件、高情商和顺畅的应酬关系。

 

8、守住底线

针对生活和工作的掌控越得心应手,即使更加容易培养自信。必要的时候要学会拒绝。

 

9、培养平等的心情

缺乏自信的人数会高估他人,应该把你和他人在同等的地位上。

 

来:《世界经理人》杂志

 

 

 

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